Guía de dosis de THC: cómo encontrar tu dosis ideal
No existe una dosis universal correcta de THC, solo un método para encontrar la tuya. El peso corporal, la tolerancia, el metabolismo, el contenido del estómago y el estado mental mueven el número, a veces por un factor de cinco entre dos personas del mismo tamaño. Esta guía te da ese método: conservador, repetible y compatible con todo lo que calculan nuestras herramientas.
El método de titulación: empieza bajo, ve lento
- Sesión uno: toma 1–2,5 mg. Espera dos horas completas. Anota qué sentiste.
- Si fue demasiado o incómodo, mantente en ese nivel o por debajo: 1 mg es una dosis legítima.
- Si fue sutil o ausente, suma 2,5 mg en la próxima sesión (un día diferente), y repite.
- Deja de subir la dosis cuando alcances el efecto que realmente quieres. Esa es tu dosis, no la más alta que puedas tolerar.
- Revisa después de cualquier pausa de tolerancia: la sensibilidad se reinicia más rápido de lo que la gente espera.
Los cinco factores que mueven tu dosis
Tolerance is the biggest: regular consumers can need five to ten times a beginner's dose for the same effect, which is why dose advice from a daily-user friend is worthless for a first-timer. Metabolism and stomach contents control onset speed and intensity — an empty stomach hits faster and harder. Body composition matters modestly. Product format matters a lot: edibles convert to a stronger metabolite than inhaled THC, so your inhaled comfort zone does not transfer to gummies. And mindset and setting shape whether a given dose feels pleasant or edgy.
Registralo — en serio
A three-line note on your phone (dose, format, how it felt at hour one and hour three) beats any chart on the internet, including ours. After three or four sessions you will know your gentle, moderate, and strong bands — the same ladder this site uses on every recipe and in the dosing calculator. If you cook your own edibles, pair this with the edibles dosing chart so the dose you found is the dose that ends up on the plate.
Reglas duras en cualquier dosis
- Nunca redosifiques un comestible antes de que hayan pasado dos horas.
- Nunca conduzcas ni operes maquinaria después de consumir THC.
- No mezcles con alcohol, amplifica y desestabiliza el efecto.
- Guarda todos los comestibles bajo llave, etiquetados y lejos de niños y mascotas.
- If you overshoot: rest, hydrate, wait it out — see how much is too much weed.
Preguntas frecuentes
What is a good dose of THC for a beginner?
1–2,5 mg para empezar con cautela, hasta 5 mg para la mayoría de principiantes. Los comestibles nunca deben redosificarse dentro de dos horas de la primera toma.
Why does the same dose feel different on different days?
El contenido del estómago, el sueño, el estrés y las fluctuaciones de tolerancia cambian cómo actúa una dosis. Una comida grasosa ralentiza y profundiza los comestibles; un estómago vacío los intensifica. Mantén el contexto consistente mientras calibras.
How do I know if my dose is too high?
Anxiety, racing heart, dizziness, nausea, or feeling 'stuck' are the classic signs. It will pass with time — hydrate, rest somewhere calm, and drop your next dose by half.
Does smoking tolerance carry over to edibles?
Only partially. Eaten THC converts to 11-hydroxy-THC, a stronger metabolite, so even daily smokers should treat their first edible conservatively — 5 mg, not their usual session's worth.